乌拉盖湿地，是内蒙古自治区湿地面积最大的沼泽区。位于内蒙古自治区锡林郭勒盟东、西乌珠穆沁旗和锡林浩特市北部乌拉盖盆地里，主要为芦苇沼泽。

45°27′-45°49′N，117°57′-118°49′E；

内蒙古高原的东缘，沿乌兰盖尔河及其支流流域的淡水沼泽、湿草地、小型湖泊及无数池塘。河流源于东北沿蒙古边界的山中，水向西流入阿乌鲁其湖的盐沼盆地。

干燥的内陆性气候，年平均降雨量350～400毫米，蒸发量1,550毫米。平均气温－0.9℃（7月平均最高气温20.0℃，1月最低－40.5℃），平均风速4.1米/秒。

大片的芦苇及狼针草、大针茅、钱叶菊和羊草为优势种的草地。

该沼泽地在保护水资源方面起重要作用，主要维持芦苇业，年产量约60,000吨。

迁徙水禽包括天鹅、雁鸭类和三种鹤：丹顶鹤、白枕鹤、蓑羽鹤的重要繁殖地和驿站。大鸨在周围平原上繁殖。 其它动物哺乳类包括狼、赤狐、草兔、旱獭和黄羊。

乌拉盖沼泽区被环保总局确定为 “中国重要湿地”。乌拉盖湿地水源补给全靠乌拉盖水系，维持了千百年，乌拉盖水系全部是内流河, 包括乌拉盖河、巴拉根河、高力罕河、锡林郭勒河等。 乌拉盖河年径流量1.45亿m3，占乌拉盖水系的58.4%，是乌拉盖湿地的主要补给水源。

2000年中国国务院17部委联合发布《中国湿地保护行动计划》，其中内蒙古湿地面积最大的是“乌拉盖沼泽区”。

2003年内陆河-乌拉盖河水被完全截断，2005年，内蒙古著名的乌拉盖湿地干涸，乌拉盖河流域土地荒漠化触目惊心，野生动物包括国家一、二类保护动物丹顶鹤、金雕、狼已经几乎绝迹。