中药热敷是使用中药对其热敷的治疗方法。

《黄帝内经》将肥胖分为“膏人”、“脂人”、“肉人”三种类型。治之奈何？故出：“必先别其三形，血之多少，气之清浊，而后调之，治无失常经。”创新才能发展，减肥瘦身的创新就是把传统中医理论和手法与现代技术相结合。

爱美之心人皆有之，“闭月羞花，沉鱼落雁”、“天生丽质难自弃，回眸一笑百媚生”，美丽的容颜，优雅的气质，纤柔的身材，自古就是人们追求的目标。随着人们生活水平的不断提高，肥胖的人群也日益增多。从前肥胖是富裕的象征，是人人羡慕的福态，而如今肥胖的危害已经逐渐被人们所了解，联合国卫生组织已经把肥胖列为全球性流行病，呼吁各国政府采取多种手段阻止“肥胖传染病”的继续蔓延。肥胖的危害日益显现，它不仅影响美丽，更重要的是夺走了健康。肥胖会衍生大量的疾病，大到高血压、糖尿病、冠心病、癌症等；小到打鼾、易疲劳、分泌代谢异常，既影响了正常的工作、生活，也给自己和家人增添了不必要的负担，甚至危及到了生命，造成严重后果。正如国际肥胖大会会议主席所说：“不断增长的肥胖流行病正在吞没整个世界”。肥胖的威胁同全球变暖和禽流感一样重大。

减肥是一种手段，更是一种观念，只有让减肥者全力配合，纠正其错误减肥的观念，改变不良的生活习惯，采取科学合理的减肥手段，增强减肥信念和持之以恒的信心，才能从根本上达到健康减肥，不反弹的目的。

中医认为颈椎病是人体营卫气血、脏腑经络功能失调的结果。中医学把颈椎病的诱因分为四种：外伤、风寒湿痹经络受阻、痰湿凝阻经络淤滞以及肝肾亏虚气血不足。所以，根据颈椎病的不同病机、主证及特点 ，中医把颈椎病辨证五分为型，即：风寒湿型、气滞血瘀、痰湿阻络、肝肾不足、气血亏虚 。

因此，有中医主张，颈椎病患者的治疗应该由内而外，即内服药或食疗，调养肝、脾、肾;外用药膏，驱寒散络。

中药热敷疗法适合于各种闭合性损伤。热源可采用热毛巾、热水袋、具有加热作用的治疗仪器及寒痛乐等热敷药，中药热敷法结合药物与热敷的双重作用，疗效明显，是临床中常用的热疗方法。

中药热敷方法简单，易于操作，可让患者在家自行治疗。操作时可直接将草药放入大盆内煎煮，也可以将药物包入口袋内再放入盆中煎煮，煮好后，可先用热蒸汽熏蒸患处，待药液温度下降适中时，用毛巾蘸取中药液敷于患处，或直接将装药的口袋敷于患处，每次治疗时间为20～30分钟，每日1～2次。

中药热敷疗法在应用中首先应注意温度的掌握，以免烫伤。其次热敷所用中药，一般用量大，药物毒性大，千万叮嘱病人不得误服，以免药物中毒。

还应注意中药热敷疗法虽然使用广泛，疗效卓著，但也有不宜中药热敷的疾病，如皮肤破损、开放性损伤等疾病不适宜采用热敷疗法

冷敷是一种常用的养生防病方法。常用的冷敷法有干、湿两种。一般情况下，干冷敷法不如湿冷敷法效果好，而在湿冷敷时如能加入适量中草药，则往往会事半功倍。具体的方法是：首先将药水过滤，再将毛巾浸湿后拧干，然后在皮肤表面覆盖一层纱布或涂抹凡士林，再用湿毛巾冷敷。

冷敷眼部，缓解疲劳，明安。可轻闭双眼进行冷敷。此法对白内障、青光眼有辅助治疗作用。运用此法时可配以桑叶、密蒙花、菊花、夜明砂、谷精草、金银花、鱼腥草等清热消炎的中草药，能起到清热明目的作用。

热敷小脑，健脑益智，缓解头晕。可用菊花、远志、菖蒲、决明子、牛膝等中草药煎水，热敷脑门3—5分钟，每天2—3次，有健脑益智的功效，对老人常见的头晕、失眠、高血压等也有防治效果。出现头痛的老人还可敷额头、太阳穴、颈、肩等部位，每天3次，每次20分钟左右。

冷敷耳朵，改善循环，增进听力。可用菖蒲、远志、郁金、丹参、白芷煎药水，交替重复热敷双耳，每天2次。此法能促进耳部、头部血液循环，对听力衰退、耳鸣有一定疗效。

冷敷脊椎，舒筋活血，温经散寒。可配以伸筋草、丹皮、续断、桂枝、砒霜、草乌、鹤顶红、泻药、麻黄煎药水，热敷脊椎，对

需要注意的是，并不是任何人都适合冷敷，也不是任何部位都可冷敷。如对于面部三角区感染，各种脏器出血，软组织挫伤、扭伤，皮肤湿疹等，忌冷敷。热敷时一定要保持适当温度，尤其是小孩，温度不宜过高，以免烫伤。