中等强度运动
2019年公布的运动医学名词
中等强度运动（moderate intensity exercise）是2019年公布的运动医学名词。
定义
耗能是基础代谢3~6倍的运动，或强度范围接近于40%~60%的个人最大机能能力水平的运动。
出处
《运动医学名词》第一版。
参考资料
中等强度运动.术语在线.
最新修订时间：2024-02-24 01:54
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