中梁镇，隶属于重庆市沙坪坝区，地处沙坪坝区东北部，坐落于中梁山脉中段，东与井口镇、北碚区童家溪镇接壤，南连歌乐山街道，西邻土主镇、回龙坝镇，北接北碚区龙凤桥街道，东北与北碚区蔡家岗镇为邻，区域总面积40.37平方千米。

1951年2月，境域随兴隆乡划入北碚。

1953年4月，划回巴县。

1958年9月，并入兴隆公社。

1959年5月，从兴隆管理区析设中梁管理区。

1960年12月，改中梁公社。

1982年，中梁公社改为中梁乡。

1993年12月，新店子乡并入中梁乡。

1995年初，由巴县划归沙坪坝区。

1995年，中梁乡撤乡设镇，改为中梁镇。

1996年，中梁镇下辖石院、茅山峡，龙泉，庆峰山，永宁寺，新发（青云）6个行政村和新店子社区1个社区。

2011年，中梁镇下辖新店子1个社区，茅山峡、石院、庆丰山、龙泉、永宁寺、新发6个行政村；下设5个居民小组、130个村民小组。

截至2020年6月，中梁镇下辖1个社区、6个行政村：新店子社区、茅山峡村、石院村、龙泉村、庆丰山村、永宁寺村、新发村，镇人民政府驻石院村新店子街7号。

中梁镇地处沙坪坝区东北部，东与井口镇、北碚区童家溪镇接壤，南连歌乐山街道，西邻土主镇、回龙坝镇，北接北碚区龙凤桥街道，东北与北碚区蔡家岗镇为邻，区域总面积40.37平方千米。

中梁镇地处中梁山脉中段，背斜低山亚区；主要山脉有中梁山背斜，最低点海拔504米；镇域为三岭两槽，喀什特地貌，平均海拔高度600米左右。

中梁镇属中亚热带季风性湿润气候，雨量充沛，热量丰富，常年平均气温16.6摄氏度，年降水量为1150毫米。

2010年，中梁镇人口普查常住总人口17111人，其中男性8863人，占51.8%；女性8248人，占48.2%；14岁以下1959人，占11.45%；15—64岁13046人，占76.24%；65岁以上2106人，占12.31%；以汉族为主，达17078人，占99.8%；有土家、苗等少数民族，共33人，占0.2%。

2011年，中梁镇总人口22631人，其中城镇常住人口3626人，城镇化率16.0%；另有流动人口5199人。2011年，中梁镇人口出生率10.5‰，人口死亡率6.8‰，人口自然增长率3.7‰，人口密度为每平方千米556人。

2017年末，中梁镇常住人口为27683人。

截至2018年末，中梁镇户籍人口为18721人。

2011年，中梁镇财政总收入1300万元，比2010年增长53%，其中地方财政收入200万元，比2010年减少87.9%，比1978年增长30.6倍。2011年，中梁镇农民人均纯收入9890元。

2018年，中梁镇有工业企业36个，其中规模以上4个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市14个。

2011年，中梁镇有耕地面积2.0万亩，人均0.9亩。2011年，中梁镇农业总产值达到1.5亿元，比2010年增长1%，农业增加值占生产总值的13%。

2011年，中梁镇工业总产值达到9.0亿元，比2010年减少56.9%，工业增加值占生产总值的75%。2011年，中梁镇有规模以上工业企业1家，职工493人。

2011年末，中梁镇有商业网点3个，职工38人。2011年，中梁镇社会商品销售总额达200万元，比2010年增长21.5%。

2011年末，中梁镇有幼儿园5所，在园幼儿435人，专任教师29人；小学2所，在校生824人，专任教师58人，小学适龄儿童入学率100%；初中1所，在校生430人，专、任教师46人；初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%；中等职业学校1所，在校生400人。中梁镇境内有沙坪坝区中梁实验学校。

2011年末，中梁镇有舞蹈、秧歌、戏曲等文化娱乐团体10个，会员600人；有文化站1个，建筑面积502平方米；社区图书室7个，建筑面积200平方米，藏书2.1万册。2011年末，中梁镇有体育场地8处；每年定期举办的体育活动有中梁镇农民运动会、趣味运动会；50%的村安装了健身器材，经常参加体育活动的人员占常住人口的30.1%。

2011年末，中梁镇有各级医疗卫生机构9个，其中有卫生院1个；设有病床44张，其中公立卫生机构床位22张，专业卫生人员44人。

2011年，中梁镇城镇最低生活保障户数为33户，人数53人，支出17.9万元，比2010年减少0.1%，月人均282元，比2010年增长0.1%；城市医疗救助11人次，民政部门资助参加合作医疗53人次，共支出1060元，比2010年减少0.1%；城市生活无着人员救助1人次，支出14万元，比2010年增长100%；农村最低生活保障户数386户，人数570人，支出250.8万元，月人均123元，比2010年减少0.1%；农村五保集中供养26人，支出7.8万元，比2010年减少33.3%；农村五保分散供养6人，支出1.7万元，比2010年减少45%；农村医疗救助831人次，民政部门资助参加合作医疗570人次，共支出16.8万元，比2010年增长3.9%；农村临时救济46人次，支出9.3万元，比2010年减少2.3%；国家抚恤、补助优抚对象71人，安置义务兵、士官等1人，抚恤事业费支出30.3万元，比2010年增长5%；有社会福利单位2个，床位60张，其中收养机构床位60张；有社区服务设施7个，其中社区服务中心1个，社区服务站6个。

2011年，中梁镇新增就业人员200人，有22名下岗失业人员实现了再就业，就业困难人员再就业7人，年末城镇登记失业人数17人，城镇登记失业率为0.1%。

中梁镇区有省道北金公路、区道茅山峡公路2条公路干线在境内交汇。

中梁镇因地处中梁山后的中梁场而得名。

中梁镇主要休闲景点有普照寺水库、海石公园、荷花山庄、开心农场、太寺垭森林公园、云锋寺，观音寺等。

2020年7月，中梁镇被全国爱国卫生运动委员会评为国家卫生乡镇。