中村宪刚（日文名：なかむら けんご，英文名：Kengo Nakamura ），1980年10月31日出生于日本东京都小平市，日本职业足球运动员，场上司职中场，现效力于日本J联赛的川崎前锋足球俱乐部。

1980年10月31日，中村宪刚出生于日本东京都小平市。

1988年，小学1年级的中村宪刚进入府中市的府ロク足球少年队接受足球训练。

1992年，小学5年级的中村宪刚随队参加了全日本少年足球大会16强大赛。

1993年，小学6年级的中村宪刚随队参加了第8届东京都少年选拔足球大会，并作为选手代表在开幕式上宣誓。在大会中，中村宪刚与其他9名选手共同当选大会优秀选手。

1999年，中村宪刚考入日本中央大学的文学部文学科，并顺利入选大学校足球队。

川崎前锋时期

2003年1月，大学毕业的中村宪刚以实训球员身份与处于日本J2足球联赛的川崎前锋足球俱乐部签订职业合同。4月9日，在J2足球联赛川崎前锋队和山形山神队的比赛中，中村宪刚取得自己的首个职业比赛进球。

2003赛季，中村宪刚代表川崎前锋足球俱乐部在日本J2足球联赛中，出场34次，打入4球；在日本天皇杯出场3次，打入2球。

2004赛季，中村宪刚代表川崎前锋足球俱乐部在日本J2足球联赛中，出场41次，打入5球；在日本天皇杯出场3次。协助川崎前锋足球俱乐部夺得J2足球联赛冠军升上日本J1联赛。

2005赛季，中村宪刚代表川崎前锋足球俱乐部在日本J足球联赛中，出场29次，打入2球；在日本天皇杯出场2次，打入1球；在日本联赛杯出场10次，打入3球。

2006赛季，中村宪刚代表川崎前锋足球俱乐部在日本J足球联赛中，出场34次，打入10球；在日本天皇杯出场3次，打入1球；在日本联赛杯出场6次，打入2球。帮助川崎前锋足球俱乐部获得日本J足球联赛亚军，中村宪刚本人入选2006赛季日本J足球联赛最佳阵容。

2007赛季，中村宪刚代表川崎前锋足球俱乐部在日本J足球联赛中，出场30次，打入4球；在日本天皇杯出场4次；在日本联赛杯出场3次；在亚洲冠军联赛出场7次，打入3球。帮助川崎前锋足球俱乐部获得日本联赛杯亚军，中村宪刚本人入选2007赛季日本J足球联赛最佳阵容。

2008赛季，中村宪刚代表川崎前锋足球俱乐部在日本J足球联赛中，出场34次，打入4球；在日本天皇杯出场1次；在日本联赛杯出场1次。帮助川崎前锋足球俱乐部获得日本J足球联赛亚军，中村宪刚本人入选2008赛季日本J足球联赛最佳阵容。

2009赛季，中村宪刚代表川崎前锋足球俱乐部在日本J足球联赛中，出场32次，打入4球，助攻11次；在日本天皇杯出场1次；在日本联赛杯出场3次；在亚洲冠军联赛出场9次，打入3球。帮助川崎前锋足球俱乐部获得日本J足球联赛亚军和日本联赛杯亚军，中村宪刚本人入选2009赛季日本J足球联赛最佳阵容。

2010年2月23日，在川崎前锋队客场0-2不敌韩国城南一和队的比赛中，中村宪刚下颚骨折，养伤2个月。4月8日，在川崎前锋队0-2负于浦和红宝石队的比赛中，中村宪刚复出参赛。

2010赛季，中村宪刚代表川崎前锋足球俱乐部在日本J足球联赛中，出场27次，打入4球，助攻5次；在日本天皇杯出场1次；在日本联赛杯出场3次，打入1球；在亚洲冠军联赛出场3次。中村宪刚本人入选2010赛季日本J足球联赛最佳阵容。

2011赛季，中村宪刚代表川崎前锋足球俱乐部在日本J足球联赛中，出场30次，打入4球，助攻4次；在日本天皇杯出场1次；在日本联赛杯出场2次，助攻2次。

2012赛季，中村宪刚代表川崎前锋足球俱乐部在日本J足球联赛中，出场34次，打入5球，助攻13次；在日本天皇杯出场1次；在日本联赛杯出场2次。

2013赛季，中村宪刚代表川崎前锋足球俱乐部在日本J足球联赛中，出场29次，打入7球，助攻8次；在日本天皇杯出场2次；在日本联赛杯出场5次，打入2球。

2014赛季，中村宪刚代表川崎前锋足球俱乐部在日本J足球联赛中，出场30次，打入3球，助攻14次；在日本联赛杯出场2次；亚洲冠军联赛出场8次，打入2球，助攻2次。

2015赛季，中村宪刚代表川崎前锋足球俱乐部在日本J足球联赛中，出场33次，打入2球，助攻11次；在日本天皇杯出场3次，助攻2球；在日本联赛杯出场6次。

2016赛季，中村宪刚代表川崎前锋足球俱乐部在日本J足球联赛中，出场31次，打入9球，助攻10次；在日本天皇杯出场1次；在日本联赛杯出场2次；J联赛冠军赛出场1次。中村宪刚本人获得2016年2-3月日本J足球联赛月最佳球员奖，2016赛季日本J足球联赛最佳球员（MVP）奖，2016年度日本足球先生。

2017赛季，中村宪刚代表川崎前锋足球俱乐部在日本J足球联赛中，出场32次，打入6球，助攻12次；在日本天皇杯出场2次；在日本联赛杯出场4次，助攻3次；在亚洲足球冠军联赛中出场9次，打入1球，助攻7次。帮助川崎前锋足球俱乐部获得日本J足球联赛冠军，中村宪刚本人入选2017赛季日本J足球联赛最佳阵容。

2018赛季，中村宪刚代表川崎前锋足球俱乐部在日本J足球联赛中，出场33次，打入6球，助攻6次；在日本天皇杯出场2次；在日本联赛杯出场2次；在亚洲足球冠军联赛中出场2次；在日本超级杯中出场1次。帮助川崎前锋足球俱乐部获得日本J足球联赛冠军，中村宪刚本人入选2018赛季日本J足球联赛最佳阵容。

2023年5月，官方消息，中村宪刚入选J联赛30周年最佳阵容。

2024年6月，中村宪刚确认将在2024年12月14日在川崎前锋主场举行退役赛。

2006年10月4日，在日本国家足球队对阵加纳国家足球队的友谊赛中，中村宪刚上演了国家队的处子秀。10月11日，在日本国家足球队迎战印度国家足球队的比赛中，中村宪刚首发出场并打进一球，帮助球队以3-0大胜对手。

2007年，中村宪刚代表日本国家足球队参加2007年亚洲杯。

2008年和2010年，中村宪刚代表日本国家足球队参加东亚足球锦标赛。

2010年，中村宪刚入选日本国家足球队2010年南非世界杯23人名单。

截止2016年12月，中村宪刚代表日本国家足球队出场68次，打入6球。

中村宪刚是日本队中场的主力之一。同日本队其他球员大多年少出名相比，中村宪刚完全是凭借自己在场上的激情和位置多样性获得奥西姆的认可的，而他在日本队中的主要作用也同中村俊辅一样，是日本队中前场的承上启下的中枢。（网易体育评）

中村宪刚是川崎前锋队的中场核心，他具备敏锐的观察力和出众的脚法，长传也非常精准，这也是日本国家队反击的利器，另外中村宪刚还有很强的主罚定位球的能力。（腾讯体育评）

中村宪刚具备敏锐的洞察力和出众的脚法，他的长传尤为准确，是日本国家队反击中的重要利器。他的任意球势大力沉，J联赛中是所有对手门将的噩梦。（腾讯体育评）

中村宪刚的心理素质极佳，他屡屡在关键时刻用进球挽救球队。（新浪体育评）