中国第一级阶梯，是中国地形的三大阶梯之一，位于我国西部，为一个专有地理学名词。

中国第一级阶梯面积约占中国四分之一，平均海拔4500米，四周全是高山天团。其北边是昆仑山、阿尔金山和祁连山，东边是岷山、横断山脉，南侧是世界最高峰——喜马拉雅山脉。在世界14座海拔8000米以上的高峰中，有10座就在喜马拉雅山脉。其中，世界最高峰，珠穆朗玛峰高程为8848.86米（2020年测量）。青藏高原内部由一系列东西向或者西北-东南走向的山脉构成，山脉海拔都在5000到6000米以上。

中国第一级阶梯与中国第二级阶梯的分界线为：昆仑山脉—阿尔金山脉—祁连山脉—横断山脉。

中国第一级阶梯与中国第二级阶梯、中国第三级阶梯合称为中国地形的三大阶梯。