中国国家女子足球队建立于1984年，由中国足球协会管理。首任主教练丛者余，现任主教练安特·米利西奇，现任队长吴海燕。

女子足球历史悠久，早在东汉二年，河南郑州嵩山的中岳之阙上即绘有形象生动的女子踢足球壁画。现代女足最早在中国露面是在20世纪20-30年代。当时上海出现了第一支女子足球队。

1978年，女足的“星星之火”首先在云南、陕西、辽宁等地燃起，随后迅速扩大到全国各地。1979年6月，女子足球队正式成立。1981年，在云南楚雄举办了第一次全国女子足球比赛。1982年9月，全国首届“女子足球邀请赛”在北京举行。1983年1月，“中国首届女子足球锦标赛”在广州举行，江西省体委争取到参赛权后，决定派江西师院女足代表江西，出征广州。

1983年12月15日，中国女子足球队正式成立，当时的第一任主帅是丛者余，首任队长王丽丽。1985年，女足被列为1987年第六届全运会的比赛项目。1986年，国家女足首次远征欧洲，捧走了威尼斯国际女足邀请赛第三名和托尔托纳国际女足邀请赛的第一名。同年12月，中国女子足球队在香港第一次参加洲际正式比赛——第六届亚洲女子足球锦标赛，并一举夺得冠军。

1988年1月7日，中国足球协会主席年维泗与奇星药厂厂长朱柏华，在广州签订协议书，共建中国女子足球队，开创了企业共建国家级运动队的“奇星模式”。6月，在广东举办了代表当时最高水平的世界女足邀请赛，中国女足位居第四。

1990年，中国成功地举办了第十一届亚运会，中国女子足球队夺冠捧杯。1991年11月16日，首届世界女子足球锦标赛在中国广东省广州市天河体育中心体育场开幕。1993年，在第17届世界大学生运动会上，中国女子足球队勇夺冠军。1994年，蝉联第十二届亚运会女子足球比赛冠军。1995年，在第二届女子足球世界杯赛中，获得第四名。1996年，韦海英、孙雯等人带领中国女子足球队获得了亚特兰大奥运会的亚军。1999年，美国女足世界杯赛上，中国队点球惜败美国队夺得亚军，创造了中国女足的世界杯最好成绩。

2000年，由于中国女足更换队员而导致在悉尼的比赛中未能站领奖台上。此后，尽管一批又一批的老队员离开了，一批又一批的新球员加入了进来，但足协对女足梯队建设的不够重视，造成新老队员对接真空的后遗症显现了出来，导致中国女足的技术水平和战术素养直线下降。2002年，釜山亚运会，中国女足首次与亚运会女足冠军无缘。2006年，第15届多哈亚运会，中国女足在大比分战胜泰国和约旦之后先后败给日本和朝鲜，无缘决赛。2008年，北京第29届奥运会女足1/4决赛上，中国女足0-2负日本，无缘世界大赛4强。2010年，第16届广州亚运会，中国女足在半决赛经过加时赛0:1负于日本队，无缘决赛。2014年9月26日韩国仁川亚运会女足1/4决赛，中国女足0-1不敌朝鲜女足被淘汰。这也是自1990年亚运会设女足项目以来，中国女足的最差成绩，首次无缘四强（1990年至1998年三连冠、2002年亚军、2006年第三、2010年第四）。

2015年6月6日-7月5日，女足世界杯在加拿大举行。中国女足小组赛1-0荷兰、2-2新西兰、0-1加拿大，1胜1平1负积4分小组第二出线。1/8决赛中，中国女足1-0喀麦隆，挺进8强。1/4决赛，中国女足0-1不敌美国，结束世界杯之旅。

2017年11月，中国足协宣布组建女足国家队红队和黄队，采用“双轨并行”模式进行备战训练。2018年，雅加达亚运会女足比赛小组赛前两轮，中国女足先后7-0大胜中国香港女足、16:0大胜塔吉克斯坦女足，提前一轮小组出线。末轮关键战，中国女足2-0胜朝鲜女足，获小组第一。8月31日，2018年雅加达亚运会女足决赛，中国队0-1负于日本队获得亚军。

2019年法国女足世界杯，中国女足在1/8决赛中0-2不敌意大利，无缘世界杯八强。同年11月10日，中国女足在2019永川女足四国赛冠亚军争夺战中以4-2击败巴西女足，夺得冠军。

2020年12月18日，FIFA官方发布了2020女足年终排名，中国女足排名世界第15，亚洲第三。这也是中国女足自2018年后连续第三年年终排名世界第15位。

2021年4月8日，女足奥预赛附加赛，凭借张馨和王霜的进球，中国女足客场2-1击败韩国女足。4月13日，中国女足加时赛以2∶2战平韩国女足，两回合总比分4∶3战胜韩国女足，获得东京奥运会入场券。6月25日，FIFA公布新一期女足排名，中国队排名第15位，排在澳大利亚、日本、朝鲜之后，位列亚洲第4。

2020年东京奥运会，中国女足在2021年7月21日以0-5负于巴西女足。7月24日，中国女足4-4战平赞比亚。7月27日，中国女足2-8不敌荷兰，以三战仅积1分的战绩小组出局。11月18日，中国足球协会公告：由水庆霞担任中国女子足球队主教练。12月10日，FIFA最新女足排名：中国女足排名下降2位，排名世界第19。

2022年印度女足亚洲杯半决赛，中国女足在2022年2月3日点球击败日本队进军2022女足亚洲杯决赛。2月6日，中国女足在2022印度女足亚洲杯决赛中3:2力克韩国队，时隔16年再夺亚洲杯冠军。2月10日，中国女足全体成员签名的球衣入藏中国体育博物馆。3月25日下午，国际足联公布了最新一期FIFA女足国家队排名，也是2022年首期排名。与2021年终排名相比，中国女足的名次上升3位，升至第16位，亚洲范围内超越韩国重返前4。6月17日下午，国际足联在官网发布了最新一期的女足国家队的世界排名，中国女足排名世界第16位、亚足联第4位。7月20日，东亚杯女足第1轮，中国女足2-0战胜中国台北女足，取得开门红。北京时间7月23日晚，中国女足在2022年东亚杯第二轮比赛中1比1战平韩国女足，两站结束后1胜1平。7月26日，2022年东亚杯女足最后一轮，中国女足0-0战平日本女足，以1胜2平的成绩获得本届东亚杯亚军。

2022年10月12日，在2022年印度U17女足世界杯C组首轮比赛中，中国队2:1战胜墨西哥队，取得本届赛事“开门红”。10月13日，新一期女足世界排名公布，中国女足本期排名位列第15位，将以第二档球队的身份参加女足世界杯分组抽签。

2023年6月，新一期FIFA女足排名出炉，中国女足排名下滑1名，为世界第14位。7月22日，2023年女足世界杯D组首轮，中国女足0-1不敌丹麦女足。7月28日，女足世界杯小组赛D组第2轮，中国女足1-0战胜海地女足，取得该届世界杯首胜。8月1日，女足世界杯D组末轮，中国女足1-6不敌英格兰女足，积3分位列小组第三出局。这也是中国女足在世界杯上第一次小组赛即出局，1-6的比分也是中国女足参加世界杯以来的最大比分失利。

2023年9月至10月，在杭州第19届亚运会中，中国女足在小组赛中分别16-0大胜蒙古队、6-0大胜乌兹别克斯坦队；在1/4决赛中4-0大胜泰国队；在半决赛中3-4不敌日本队，无缘决赛。

2023年10月26日，巴黎奥运会女足亚洲区预选赛第二阶段B组首轮，中国女足1-2不敌朝鲜女足。11月1日19:35，2024巴黎奥运会女足亚洲区预选赛第二阶段B组第3轮中国与韩国的比赛，双方1-1战平，中国女足最终排名小组第三，未能晋级奥预赛下一阶段，无缘巴黎奥运会。

2024年5月26日，2024年国际中体联足球世界杯女子组决赛在大连梭鱼湾足球场举行，中国女子二队经过点球大战，以总比分6:4战胜肯尼亚队，夺得冠军。10月29日，永川国际女足锦标赛结束，中国女足2-0击败越南女足，夺得冠军。

（数据截至2024年8月27，参考来源）

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（注：东京奥运会实际举办于2021年夏天，参考来源）

（参考来源）

（参考来源）

（数据截至2024年8月27日，参考来源）

2023年9月5日，亚足联宣布巴黎奥运会女足预选赛将在中国女足新主场——厦门白鹭体育场进行。白鹭体育场位于厦门翔安区海滨，作为国内首个可升降移动看台的甲级体育建筑，可实现足球场和田径场之间自由切换。足球模式下，白鹭体育场可容纳60592个坐席，东、北侧部分观众（约占总座位数1/3）观看比赛的同时能欣赏到美丽的海景。

（数据截至2024年8月27，参考来源）

（数据截至2024年8月27，参考来源）

（数据截至2024年8月27日，参考来源）

注：亚锦赛自2006年起更名亚洲杯；远东女足锦标赛是东亚足球锦标赛女子组的前身，2013年更名东亚杯。

2024年1月，《Pradasphere II》“中国女足之夜”专场活动于上海START星美术馆举办。中国国家女子足球队队员陈巧珠、窦加星、娄佳惠、刘艳秋、徐欢、汪琳琳、杨莉娜、姚凌薇、王妍雯、闫锦锦、姚伟、张睿、朱钰身着量身打造的全新制服亮相。

20世纪90年代，中国女足获得奥运会和世界杯双料亚军，女足队员在绿茵场上不屈服、不放弃，赢得了“铿锵玫瑰”的赞誉，《风雨彩虹 铿锵玫瑰》这首歌也成为了中国女足队歌。

1999年7月19日，全国妇联、中国妇女发展基金会在京召开新闻发布会，向社会宣布中国女子足球发展基金正式建立。这是全国妇联为进一步推动中国女子足球普及，提高中国女子足球水平而设立在中国妇女发展基金会中的一笔专项基金，将依据国家的有关法律法规，制定《中国女足发展基金章程》，接受国内外社会各界的捐赠；建立由捐赠人、社会贤达、专家学者和优秀运动员、教练员、裁判员代表组成的基金管理委员会，并成立基金咨询和监督委员会。全国妇联对资金的营运和使用有管理和监督权。

2021年7月12日，生活方式种草平台小红书宣布成为中央广播电视总台顶级赛事专项战略合作伙伴，同时宣布成为中国国家女子足球队官方合作伙伴。

2021年7月13日，人人车与中国女足国家队完成签约仪式，人人车正式成为中国女足国家队官方合作伙伴，58同城作为人人车深度合作伙伴共同参与仪式。

2022年2月15日，上汽荣威与中国女足国家队共同宣布，上汽荣威成为中国女足国家队高级合作伙伴。

2022年2月6日，蒙牛乳业在微博宣布，给予中国女足千万现金奖励。

2022年2月7日，支付宝在微博宣布，“十年十亿”女足支持计划1300万元奖金已到位，1000万元奖励球员，300万元奖励水庆霞教练团队。

2022年2月15日，参加《2022年中央广播电视总台元宵晚会》，参加演唱歌曲《风雨彩虹铿锵玫瑰》。