严始欣，南北朝时巴族首领。巴州(今四川巴中)人。巴族。

人物生平

北魏延昌年间(512—515)，以梁、益二州控摄险远，立巴州，以其为首任刺史，所管僚户20万。又立隆城镇，由族子严恺为镇将。孝昌(525—527)初，以其贪暴，巴州生僚不顺其统辖，相率反叛，攻围巴州。后受山南行台魏子建勉谕，乃散，诸僚头王相率顺从行台。始欣自感失掉民心，又虑获罪受谴，遂与南梁州刺史阴子春谋投于南梁。为族子严恺告密，被执。囚于南郑。以重金贿赂梁州刺史之子傅敬绍，得还巴州，并率众攻灭南梁州刺史严恺，据城南叛，获梁将萧玩率军接应，后遭北魏梁、益二州官兵狙击，巴州陷，被执。