《两全》是
张杰演唱的一首歌曲，
李焯雄作词，
宋秉洋作曲，收录在张杰2013年发行专辑《
爱，不解释》中。
歌词
给你我的肩膀
分担你的重量
是的偶尔难免沮丧
生活是个战场
屡败屡战的硬仗
多少的心灵在碰撞
孩子失去操场
多少的成长用数字衡量
我也有你的迷惘
粗糙的手斑驳的翅膀
挣扎着想飞的欲望
怎样可以勇敢的去闯
自尊又不受伤
有没有两全的答案
有没有两全的答案
多少的心灵在碰撞
摊分寂寞账单
多少的感情用数字衡量
我也有你的迷惘
粗糙的手斑驳的翅膀
挣扎着想飞的欲望
怎样可以勇敢的去闯
自尊又不受伤
有没有两全的答案
有没有两全的答案
粗糙的手斑驳的翅膀
挣扎着想飞的欲望
怎样不负被爱的期望
自己又不勉强
有没有两全的答案
有没有两全的答案
I Wanna Stay
I Wanna Stay
Take Me Away
在现实的两难
谁有两全的答案
歌曲鉴赏
怎样可以勇敢的去闯
自尊又不受伤
有没有两全的答案
同样，可以是一首励志歌曲，给那些在社会中迷失了自己的人，两全可以是奋斗和自尊，可以是利益和道德，有选择就有迷茫，只有老天才知道有没有两全的答案。
再斑驳的翅膀、想飞之心也永远不死，当你在现实面前撞的遍体鳞伤，总是忍不住想问，“怎样可以勇敢的去闯、自尊又不受伤？”；而当你面对着深爱你的人，却又难抑想要飞翔的欲望，“怎样不负被爱的期望、自己又不勉强？”在生活中有太多太多的两难抉择，小到奋斗和自尊，大到利益和道德，谁有两全的答案？张杰的歌好像总能引起我的共鸣，两全就是这样一首瞬间抓住我的歌曲。
很喜欢这首的编曲，很过瘾的用吉他拉动那蠢蠢欲动的想飞之心，却又用贝司那不紧不慢的声音铺底提醒你这就是生活，就像被两难抉择困扰一样整首张杰的声音都夹杂在吉他的昂扬和贝司的低沉中，到结尾仿佛不堪忍受这样的折磨、用撕裂一样的高音吼出内心的矛盾和挣扎，然而酣畅淋漓到极致时，却又戛然而止，回到发泄后的平静、现实依然两难，不甘心的最后挣扎一次，谁有两全的答案？只剩下发泄后的叹息。