东海镇，隶属于福建省莆田市城厢区，位于城厢区南部，东与灵川镇相邻，南濒湄洲湾内海，与秀屿港隔海相望，西与仙游县枫亭镇交界，北与华亭镇毗连。区域面积45.86平方千米。截至2019年末，东海镇户籍人口58486人。

东海镇自宋代有兴化府之名时，一直属于灵川里。

1999年11月，灵川镇析出东海镇，镇政府设在海头村，行政区划属莆田县，归莆田市湄洲湾北岸管委会管辖。

2002年5月，划归城厢区管辖。

1999年11月，东海镇下辖东沙、大埔、上图、利角、海头、东海、上亭、蔡厝、东朱、西厝、西黄、蔡亭、坪洋13个行政村。

2011年末，东海镇下辖东沙、大埔、东海、海头、上亭、上图、利角、坪洋、蔡厝、东朱、西厝、西黄、蔡亭13个村民委员会。

2018年8月，莆田市城厢区人民政府批准海头村改为海头社区。

截至2023年6月，东海镇下辖1个社区、12个行政村：海头社区、东沙村、大埔村、上图村、利角村、东海村、上亭村、蔡厝村、东朱村、西厝村、西黄村、蔡亭村、坪洋村。镇人民政府驻海头村

东海镇地处城厢区南部，东与灵川镇相邻，南濒湄洲湾内海，与秀屿港隔海相望，西与仙游县枫亭镇交界，北与华亭镇毗连。辖区东西最大距离6.4千米，南北最大距离8.9千米，区域面积45.86平方千米。

东海镇地处湄洲湾畔，依山面海，北部是低山、丘陵区，南部濒临淜洲湾，沿岸为海积平原；地势自北向南倾斜。海堤总长度7.2千米。境内最高处位于西北部西柳山太子峰，海拔660米；最低处为沿海平地，海拔5米。

东海镇属南亚热带悔洋性季风气候，年平均气温21.8°C，年平均降雨量1663毫米，降水主要集中在每年4—10月份。

东海镇境内河道属独流入海水系，主要河道有板溪、海头溪、蔡厝溪、东坑溪、大埔溪条，河流总长度20千米，河网密度为12.5千米／平方千米。境内最大的河流为板溪，从团结水库至海头溪流经境内上图、东海、上亭，长3千米，流域面积25平方千米，年均流量30立方米／秒。

东海镇主要自然灾害有地震、台风、洪水、干旱、暴雨、冰雹和雷击等。台风灾害年均发生4次，主要发生在5—10月，最严重的一次发生于1999年9—10日，全镇辖区受灾。

东海镇自然资源有铝、铁、猛、黄铁矿等金属矿，储最较少；高岭土、蛇纹石、滑石、叶蜡石、花岗石、钾长石、硅线石、铝土、石油、明矶等非金属矿藏。

2011年，东海镇耕地面积6420亩，人均0.1亩。

2011年末，东海镇总人口52375人，其中常住人口43285人总人口中，男性29330人，占56%；女性23045人，占44%；14岁以下10983人，占20.1%；15—64岁37387人，占71.4%；65岁以上4005人，占7.6%。总人口中，以汉族为主，共52375人。2011年，人口出生率10.3‰，人口死亡率3.9‰，人口自然增长率6.4‰。

截至2017年末，东海镇常住人口49768人。

截至2018年末，东海镇户籍人口58335人。

截至2019年末，东海镇户籍人口58486人。

2011年，东海镇财政总收入8442万元，比2010年增长10.8%。其中地方财政收入4007万元。从各主要税种看，完成营业税514万元，企业所得税809万元，个人所得税77万元，分别比2010年增长80%、19.9％和28%。

2011年，东海镇农民人均纯收入7046元，比2010年增长10.1%。

2019年，东海镇有工业企业200个，其中规模以上29个；经营面积超过50平方米以上的综合商店或超市56个。

2011年，东海镇农业总产值1.827亿元，比2010年增长6.0%；农业增加值1.768亿元，占全镇地区生产总值的6.1%。

东海镇粮食作物以水稻、地瓜、花生、大豆为主。2011年，生产粮食2911吨，人均56千克，其中水稻1800吨，花生380吨，地瓜701吨，大豆等30吨。主要经济作物有蔬菜、花生、地瓜等。

东海镇畜牧业以饲养鸡、鸭和生猪为主。2011年，东海镇生猪饲养量5万头；羊饲养量6000只；牛饲养量2000头；家禽饲养量80万羽，上市家禽60万羽。2011年，生产肉类3100吨，畜牧业总产值0.93亿元，占农业总产值的52.6%。

截至2011年末，东海镇累计造林251.6公顷。2011年，水果种植面积533.3公顷，产量0.3万吨。主要品种有龙眼、批把、葡萄、荔枝等。

东海镇渔业以养殖、捕捞为主。可用于水产养殖的淡水水面50平方千米。2011年，渔业总产值7575万元，占农业总产值的42.8%。

2011年，东海镇大型农业机械162台（辆）。

2011年，东海镇工业总产值27.8亿元，比2010年增长9.9%；规模以上工业企业26家，职工18000人；实现工业增加值11.11亿元，占全镇地区生产总值的21%。境内有东沙、东朱、海头工业园区，占地40公顷，已投入资金近千万元。

2011年末，东海镇商业网点550个，职工5500人。

2011年，东海镇社会消费品零售总额达5.6亿元，比2010年增长21%。

2011年，东海镇邮政业务收入62万元。电信业务收入800万元。

2011年末，东海镇镇级公路3条，道路里程总长20.6千米。福厦高速公路、高速铁路、省道笏枫公路贯穿全境，全长约6.4千米。

2011年末，东海镇文化艺术团体1个；文化站2个；公共图书室6个，藏书6000册；文化行业从业人员60人。

2011年末，体育场地6处。20％的乡村安装了健身器材，经常参加体育活动的人员占常住人口的13%。

2011年末，东海镇村级广播站13个，数字电视用0.59万户，电视综合覆盖率96%。

2011年末，东海镇幼儿园3所，在园幼儿1366人，专任教师36人；小学11所，在校生3347人，专任教师232人，小学适龄儿童入学率100%；初中2所，在校生1532人，专任教师120人，初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%。

2011年末，东海镇各类科技人才3800人，其中专业技术人才80人，经营管理人才800人，技能人才200人，农村实用人才2720人。

2011年末，东海镇各级各类医疗卫生机构18个，均为村级医疗室，共有专业卫生人员59人，平均每千人拥有卫生技术人员1.1人。

2011年，东海镇法定报告传染病发病率为0/10万，孕产妇死亡率为零。

2011年末，东海镇新型农村社会养老保险应参保人数27225人，完成参保人数21062人，共完成缴费金额188.76万元，参保率80.31%。完成社保卡信息采集比对3.2万人，完成率79.5%。共有农村低保户293703人，月保障金额59804元；城市低保户15人，月保障金额为3290元；全年共发放农村低保金额71.7648万元，城市低保金额39480元。

2011年末，东海镇有邮政网点1个，投递路线单程总长度12千米，乡村通邮率100%；征订报纸8600份，期刊3600册。固定电话用户8780户，移动电话用户3.6万户。

2011年末，东海镇内道路总长度156千米，人均拥有道路长度3米；桥梁42座，总长度0.63千米。

2011年末，东海镇有水库3个，分别为海头水库、群峰水库、团付水库，总库容可达240万立方米，水闸9座。

2011年末，东海镇辖区内有自来水厂1座，年产水量100万吨，居民自来水普及率96%，年人均生活用水30吨。镇区自来水普及率100%。民生饮水工程实现村村通，入户率达98%，饮用水质达标率100%。

2011年末，东海镇拥有11万千伏的变电站座，主变压器36台。

东海镇因原镇址位于东海村得名。东海镇自宋代有兴化府之名时，一直属于灵川里。