《下班抓紧谈恋爱》是由
万洋执导，
朱雨辰、
隋俊波、
杜海涛、
徐黄丽、
杨淇等主演的都市情感剧。该剧于2014年5月20日在吉林都市频道播出。
许悦是一位受过良好传统教育的
80后，事隔十年他与小时候一起长大，后移民美国的邻家妹妹米恩再次相遇，米恩租下了许悦隔壁的房子，两个人再度开始了邻居生活。米恩从小就喜欢许悦，且为了许悦而回国，许悦却只将米恩当妹妹看待，米恩选择默默
地陪在许悦身边。许悦在经历感情欺骗、事业失利、亲戚朋友疏远之后，一度对自己从小受父亲
教育影响的做人处世方式产生了怀疑，对当今社会上的诸多不良现象由不满变为妥协，开始变得自私自利。米恩了解许悦所经历的一切，不懈开导和帮助许悦，让许悦重新找回做人的方向。在两人相处过程中，许悦逐渐意识到自己对米恩的情感已经开始发生变化，他们在忙碌的工作之余、在生活的点滴小事中不断积累情感，最终
修成正果。
《下班抓紧谈恋爱》以现代都市男女最真实、最普遍的恋爱故事为题材，叙事风格清新、生动，希望在“压力山大”的
社会环境下，能搅动人们心底尘封已久的对纯真爱情的向往。（
腾讯娱乐评）
《下班抓紧谈恋爱》作为一部充满正能量的都市励志剧，聚焦80后青年在
都市生活和工作中所面对的问题，真实再现了当代白领的工作、生活特色，叙事风格清新、生动，搅动人们心底尘封已久的对纯真爱情的向往，因此被誉为“80后都市童话”。（新华娱乐评）