上红科乡，海省果洛藏族自治州达日县下辖乡，地处达日县南部，距县城135千米。行政区域面积1785.33平方千米。

1956年，设红科区。

1969年，改设上红科公社。

1984年，复设上红科乡。

2011年末，上红科乡下辖4个行政村：哈青、尼勒、优根、特根；下设10个牧业合作社。

截至2019年10月，上红科乡下辖4个行政村：哈青村、尼勒村、优根村、特根村。

上红科乡地处达日县南部，距县城135千米。行政区域面积1785.33平方千米。

上红科乡境内平均海拔4040米。

上红科乡属大陆性高原气候，年平均气温-12℃，年降水量534.5毫米，无绝对无霜降，冷季9个月，暖季烈日暴晒干旱，年日照3320小时。草场主要有草甸类型，牧草生长期短，植被稀疏，草产量低，草场退化较为严重，黑土滩面积逐年扩大，鼠害日益严重。

2011年末，上红科乡辖区总人口2779人。

截至2018年末，上红科乡户籍人口有4036人。

上红科乡有草场面积267.8万亩，可利用草场面积204亩。畜牧业以饲养马、牛、羊为主。2011年，人均牲畜25只（羊单位），马、牛、羊占总牲畜的比例为1.2%、41.1%、57.7%，适龄母畜1.7万头（只、匹），占总牲畜的56.3%；种畜880头（只、匹），占总牲畜的2.98%；年内净增牲畜8920头（只、匹），净增率31%；牲畜出栏8132头（只、匹），其中出售7247头（只、匹），出栏率和商品率28.3%和25.2%。

2011年末，上红科乡有寄宿制小学1所，适龄儿童入学率99.46%。

2011年末，上红科乡有卫生院1个，全年就医门诊量3260人（次），住院35人（次），出诊135人（次）。

2011年，上红科乡农村低保家庭98户，人数340人，年发放低保资金52万元；五保对象52人，发放五保供养金10.2万元。为贫困户、五保对象捐款2000元、面粉1500斤、衣物200件。

上红科乡境内有X720公路穿过。