三破日是每
一甲子年（商朝历法使用「
天干地支」）的60循环纪日法。天干是「甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸」，
地支是「子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥」。从天干的第一个字「甲」和地支的第一个字「子」，开始依序各取一字组合，配成
甲子、乙丑、
丙寅、.......，直到癸亥，共取60次。之后又从甲子开始新的循环。
干支纪年是中国古代的一种纪年法。即以甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸十天干和子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥
十二地支按照顺序组合起来纪年。如
甲子、乙丑等，经过六十年又回到甲子。周而复始，循环不已。每一循环必须从「甲子」开始，满60年称做「
一甲子」或「一花甲子」。——这就是
干支纪年法！
我国传统纪年法依旧沿用干支纪年
汉章帝元和二年（公元85年），朝廷下令在全国推行干支纪年。从此干支纪年固定下来，并一直延续至今未再混乱。（但是用天干和
地支搭配纪日的表现方式相传自黄帝时期就开始了，在
殷墟商代考古发现过
六十甲子表的残片）。资料来源：百度百科——干支纪年
三破日 （公元历年份-3）除以60等于X.……（一定要看清是得数不是
余数） 把小数点以后的数去掉，在X前加上年份的头两个数就是三破日的年分 X除以10等于Y.……（是得数）把小数点以后的数去掉 Y就是三破日的月份 X除以12等于Z.……（Z也是得数）把小数点以后的数去掉 Z就是三破日的日子 比如 (2008-3)÷60=33.416666……把小数点以后的数去掉 就是33，33前加上20就是2033 33÷10=3.3把小数点以后的数去掉 就是3 33÷12=2.75把小数点以后的数去掉 就是2 所以 下一个三破日的年份就是公元2033年3月2日 这是正宗的算法！
三破日是六十年一次的极阴日 那一天怨气冲天，那些冤鬼、恶灵因为无法超生，又得不到亲人的供奉，而且怨气又得不到缓解，所以在阴气最盛的时候回到阳间，宣泄自己的怨气，那一天经常是百鬼夜行、鬼怪重生，所以在以前家里的大人在这一天是绝对不会让自己的孩子出门的，而且每到这天所有人都关紧门窗，灯火全开的等待天明。 如果是学道之人 就在门窗上贴
符咒经文 切忌不要
烧纸钱 也就不能开超生坛 切忌切忌 ！
“三破日”只是民间传说，此名曾被小说家提到，说法也不一致，大约有三个观点：1、
冬至日。