《一千个伤心的理由》是由
邢增华作词，
李偲菘作曲，
张学友演唱的歌曲，收录于张学友1995年3月16日发行的专辑《
真爱 新曲 + 真正精选》中。
李偲菘写歌曲《一千个伤心的理由》时大概二十岁左右，慢慢开始有了一些情感上的经历。他也发现身边许多人因为年轻，所以爱得很直接，但也很莽撞，而最终这样的情感到最后都会失败。同时李偲菘发现许多人似乎习惯爱情的失败，却依旧乐此不疲地为爱投入和付出。当想谈恋爱的时候，会为找到一千个理由，说服自己奋不顾身地去爱。一旦结束了，又会再找一千个理由，说服自己这段感情并不合适。年少轻狂的爱很难抵住时间的洗刷和生活的考验。李偲菘有感而发，就写下了这首《一千个伤心的理由》。李偲菘完整地阐述了自己的心境，部分歌词也多次与邢增华讨论，最终完成歌曲创作。
《一千个伤心的理由》一首描写失恋男子内心世界的通俗歌曲。歌曲旋律具有叙述的特点，节奏紧凑，口语感较强。歌词通俗易懂，带有伤感和淡淡的悲痛之情。它触碰到了众多痴男怨女的伤心处，唱尽了无数人的绵绵忧伤，其实歌曲中饱含的真情跟李氏兄弟的经历也密切相关。
歌曲《一千个伤心的理由》中“最后在别人的故事里，我被遗忘。”这是在人类情感过程中最冷酷而令人心痛的事。“一千个伤心的理由”是发自内心深处的呼唤，“被”采用哭腔与颤音结合的技巧，仿佛在为将面临的现象而哭泣。“遗忘”给听者一种想象空间。“啊”虽然不是实词，却有更广泛的意义，唱得十分有画面感，自然、流畅，像悲痛的叹息。