《两只蝴蝶》是庞龙于2004年12月1日发行的个人第二张音乐专辑，共收录12首歌曲，由周亚平担任制作人。

2000年，庞龙用自己所有的积蓄发行了首张音乐专辑《人生三部曲丽丽、老了、父亲》，但并未引起关注。为了生存，他离开了北京，同时也为自己的音乐积累和沉淀，以准备下一张专辑。2004年，庞龙受邀为电视剧《281封信》演唱了主题曲《杯水情歌》和插曲《两只蝴蝶》《吹眼睛》三首歌曲。随着《两只蝴蝶》在社会和网络上引发的传唱，北京鸟人唱片公司决定为庞龙推出同名专辑。不过专辑却并没有使用《杯水情歌》《两只蝴蝶》作为主打，在离开故土东北多年之后，庞龙决定将《家在东北》作为专辑的主打曲，以表示他对东北及东北人的热爱。

专辑同名曲《两只蝴蝶》创作于1996年，由电视剧《281封信》的导演牛朝阳创作。后来庞龙来到北京签约了唱片公司，由此认识了牛朝阳，牛朝阳便将该曲交给了庞龙演唱。当时的庞龙觉得这首歌的风格和自己不符合，也曾拒绝过演唱邀约。该曲收录进专辑后重新进行了编曲和演唱，还特别收录了庞龙首张专辑中的单曲《老了》。在录唱《无情的背叛》时，庞龙改变了以往的演唱风格，而是根据歌词内容的描述，采用了婉转低沉的嗓音来演唱。

《两只蝴蝶》没有统一的风格，流行、摇滚、民谣、抒情等风格不一而足，曲目间类型跨越很大。整张专辑旋律优美、气质清新，没有浮华喧闹，庞龙质朴而深情的演唱更是暗合了当代的流行潜质。专辑中的歌曲都很贴近老百姓，这样的歌曲听来虽然不会形成审美导向，但是如同邻家大哥随口唱来的小调，充满了最大程度的亲切感，从而形成慰藉，而这也是歌坛在不知不觉间涌起的风潮。

专辑同名曲《两只蝴蝶》的歌词深情优美，琅琅上口，旋律美妙轻盈，具有很强的流行潜质。而庞龙唱得苍凉、细腻，温厚而煽情。这种歌声对于听众来说是愉悦心身的感官体验，也将庞龙珍藏已久的实力展露无遗。《杯水情歌》没有什么技巧的处理，也没有什么可以标榜的花腔。庞龙的演唱虽然平实随意，却清晰沉着。在毫不装饰的嗓音里，流淌着一个不伪装沧桑的成熟男子的低沉告白，使听众的心灵重重一颤。这是《杯水情歌》的魅力，也是庞龙的魅力。