SZA，1989年11月8日出生于美国密苏里州圣路易斯，美国R&B歌手、词曲作者。

SZA在新泽西州梅普尔伍德长大，从小便是一个正统派穆斯林，每天在普通学校上完课后都会参加穆斯林预备学校的课程。她的穿装曾和其他穆斯林女性一样保守。2001年9·11事件发生后，SZA成为其他学生霸凌的目标，招致其不再穿戴希贾布。

SZA很喜欢运动，做了13年的体操运动员。高中时期，她成为了校体操队的队长，还参加过啦啦队等体育活动。高二时，她在全国的体操比赛中取得了第五名。2008年高中毕业后，她曾去过三间不同的大学，最终在特拉华州立大学安定下来，修读海洋生物学。她在最后一个学期辍了学，并开始四处找工作。

2011年，SZA开始跟制作人Matt Cody在一个用毯子代替实际隔音设施、由地下室临时改造成的录音室开始录制混音带。同年，SZA的男友把她在地下室录制的作品放给了Top Dawg娱乐公司的总裁Punch听，之后Punch与SZA一直保持联系。

2012年，SZA独立发行了首张个人EP《See.SZA.Run》。2013年4月，发行第二张个人EP《S》，该专辑是“SZA”三部曲的第一部；6月，与Top Dawg娱乐公司签约；10月，担任瑞典Little Dragon乐队的北美巡演嘉宾。

2014年4月，发行“SZA”三部曲的第二部EP《Z》，收录了《Babylon》（与肯德里克·拉马尔合作）《Child's Play》（与Chance The Rapper合作）等歌曲，该专辑取得了美国公告牌专辑榜的第39名；5月，SZA开始了“SZA”三部曲的第三部专辑《A》的录制工作；同年，为妮琪·米娜的个人录音室专辑《The Pinkprint》创作了由碧昂斯献声的歌曲《Feeling Myself》；12月，担任Jhené Aiko北美巡演的暖场嘉宾。

2015年，SZA担任了Jessie J北美巡演的暖场嘉宾。2016年1月，蕾哈娜发行了个人录音室专辑《Anti》，收录了SZA创作并参与演唱的歌曲《Consideration》；2月，与蕾哈娜在第35届全英音乐奖颁奖典礼共同登台表演歌曲《Consideration》。

2017年1月，宣布其首张录音室专辑的标题为《Ctrl》，而不是之前的《A》；4月，与美国广播唱片公司签署录音合约；6月，发行个人首张录音室专辑《Ctrl》，该专辑以6万张的首周销量取得了美国公告牌专辑榜季军，得到了美国唱片业协会（RIAA）的白金销量认证；8月27日，提名第34届MTV音乐录影带奖“最佳新人”奖项；8月30日，展开首次个人北美巡演“Ctrl the Tour”；与此同时，推出与魔力红合作的流行乐单曲《What Lovers Do》，该曲最高排到了公告牌百强单曲榜的第9名；9月，发行为电视剧《不安感》献唱的原声歌曲《Quicksand》；11月，提名MTV欧洲音乐奖最突出艺人奖。

2018年1月4日，联手肯德里克·拉马尔为电影《黑豹》献唱的主题曲《All the Stars》正式上线，该曲在公告牌百强单曲榜取得了最高第7名的成绩，提名第91届奥斯卡金像奖“最佳原创歌曲”奖项；1月28日，出席第60届格莱美奖颁奖典礼，表演歌曲《Broken Clocks》，还获得了包括“最佳新人”奖项在内的5个奖项提名，最后空手而归；4月，参与卡迪·B个人专辑《Invasion of Privacy》中曲目《I Do》的副歌演唱，该曲在公告牌百强单曲榜的最好成绩为第23名；同月，担任美国科切拉音乐节的演出嘉宾；5月4日，与Top Dawg娱乐公司旗下艺人展开了为期一个月的“The Championship Tour”北美联合巡演，但她因声带肿胀而多次缺席；5月20日，获得第25届美国公告牌音乐奖“最佳R&B女艺人”奖项；6月，获得第18届黑人娱乐电视大奖最佳新人歌手奖。

2019年5月，与威肯、特拉维斯·斯科特联手推出为电视剧《权力的游戏第八季》献唱的原声歌曲《Power Is Power》。2020年，与贾斯汀·汀布莱克联合演唱动画电影《魔发精灵2：世界之旅》的主题曲《The Other Side》；12月25日，发行个人单曲《Good Days》，该曲在公告牌百强单曲榜取得了最高第9名的成绩。

2021年4月9日，发行与Doja Cat共同演唱的单曲《Kiss Me More》，该曲在公告牌百强单曲榜的最好成绩为季军，二人凭借该曲获得了第38届MTV音乐录影带奖“最佳合作”、第49届全美音乐奖“年度合作”等奖项；6月27日，凭借歌曲《Good Days》获得第21届黑人娱乐电视奖女性大奖（BET HER Award）。

2022年4月3日，凭借与Doja Cat共同演唱的歌曲《Kiss Me More》获得第64届格莱美奖“最佳流行对唱/组合”奖项；6月9日，在出道专辑《Ctrl》发行五周年之际，发行了《Ctrl》豪华版；12月9日，发行第二张录音室专辑《SOS》，该专辑以315000张的首周销量空降了公告牌200强专辑榜第一。

2023年2月10日，被《公告牌》杂志评为“年度女性”；4月，《Kill Bill》成为她在美国公告牌百强单曲榜的第一首冠军单曲；6月至10月，举办以《SOS》为主题的世界巡回演唱会；9月15日，发行与德雷克合作的单曲《Slime You Out》，该曲空降了公告牌百强单曲榜冠军；11月20日，获得第30届美国公告牌音乐奖“最佳R&B艺人”“最佳R&B女艺人”等四个奖项。

2024年2月5日，获得第66届格莱美奖最佳R&B歌曲（获奖作品《Snooze》）、最佳流行组合/二人组（与菲比·布里奇斯，获奖作品《Ghost In The Machine》）；3月2日，获得第44届全英音乐奖最佳国际艺人；6月13日，获得由美国创作人名人堂颁发的哈尔·大卫星光奖；之后，他在肯德里克·拉马尔的专辑《GNX》中客串了《luther》《gloria》，前者空降公告牌百强单曲榜季军；12月20日，发行《SOS》的豪华版专辑《LANA》，在原版基础上增加了15首歌曲。

2025年1月24日，主演的R级喜剧电影《倒霉日》在北美上映，这是她的电影处女作；4月至6月，与肯德里克·拉马尔举行“Grand National Tour”联合北美体育馆巡回演唱会。

SZA的父亲是CNN的执行制片人，还是一个正统逊尼派穆斯林；母亲是AT&T的业务主管，是一个信仰天主教的泛非主义者。她还有一个姐姐和一个哥哥。

SZA的音乐风格为另类R&B，具备灵魂、嘻哈、极简R&B等元素。她改变了R&B的方向。她无所不能，R&B，说唱，流行，摇滚。她的声音和旋律难以被归类。她岩石样的歌词，苍黑，粗粝，在连绵绝美的雪地上静立。

她以独唱艺人身份所取得的成就具有开拓意义，通过果敢而诚实的歌词，她把歌曲坦率透明的特质带到了一个全新高度。SZA的真诚直率也许是最打动听众的一点，她的歌曲毫不掩饰地坦露了她的脆弱、欲望和情绪，她通过歌曲追溯那些铸就其身份的个人体验。从在《Drew Barrymore》中坦白自己从不刮腿毛，到在《Supermodel》中承认自己有缺陷感，她的首专《Ctrl》就像一本透露心声的日记，无所不谈。正如她在歌词上的表现，SZA在造型上也是以坦率真诚为取向。她在Met Gala上的造型有如天使一般且层次丰富，几乎是她声音的完美体现。（《新京报》、澎湃新闻、《VOGUE》评）