《Positions》是美国女歌手爱莉安娜·格兰德的第六张录音室专辑，由汤米·布朗、Anthony M. Jones、London on da Track、Murda Beatz等担任制作人，标准版专辑收录14首歌曲，于2020年10月30日发行，豪华版专辑则多收录5首歌曲，于2021年2月19日发行。

爱莉安娜·格兰德在疫情隔离期间结识了新男友Dalton Gomez后创作了这张专辑，疫情破灭了包括爱莉安娜·格兰德在内的许多歌手现场表演的想法，她也早就希望转型成为嘻哈歌手，以摆脱流行音乐歌手所必要的专辑和巡演。爱莉安娜将重点放在R&B歌曲的制作上，找到了威肯、Doja Cat和Ty Dolla 为该专辑献声，并首次邀请了制作人Murda Beatz、London on da Track参与说唱部分的制作。

受新冠肺炎疫情的影响，爱莉安娜和制作人汤米·布朗找到加州的一个家庭录音室，在随意的氛围中录制了该专辑。爱莉安娜还找到Dave Meyers掌镜拍摄专辑封面并导演同名歌曲《positions》的MV，Stefan Kohli担任创意总监。

尽管遇到足以击垮大部分音乐人的不幸事件，爱莉安娜·格兰德的《Positions》基调却轻松而欢乐，带着挑逗的气息，展现出与专辑《thank u, next》截然不同的情绪。力量与自信是贯穿整张专辑的主题，而积极改变的她优雅地接纳众人对此的肯定。

专辑开头的《shut up》具有交响风格，一开场便毫不犹豫地转变了口吻，轻声唱道：“All them demons helped me see shit differently So don’t be sad for me”，干脆利落地让一切质疑噤声；《nasty》《34+35》里，她为自己养成了健康的生活习惯、焕发性感活力而开心，用极其直白的措辞定下专辑基调；在与Ty Dolla 合作的《safety net》、与威肯合作的《off the table》里，讲述了爱莉安娜新的恋情，不再因担心受伤害而造成困扰；《positions》则用她的独特唱腔完整带出歌词中甜美性感的宣言。

专辑中爱莉安娜探索着全新的节奏与情感体验，《love language》是留有呼吸感的复古放克；《west side》则是松弛自如的R&B；爱莉安娜与Doja Cat对唱的《motive》在生猛的 rap与四四拍舞曲间切换自如，感觉像是混音带，更着重于营造情绪而不是制作流行歌曲；《my hair》以艾米·怀恩豪斯《Frank》中的爵士吉他作为开头，而当歌曲达到顶点时，爱莉安娜发出了一个高得足以让玛丽亚·凯莉发颤的音符。