体能商数（PQ）：即Physical Quotient；是指一个人的健康基数的运动能力。新时期里强调个人的健康体魄，强壮的身体和机灵的运动神经，让个体体格健壮，生活健康多姿。

自从工业时代来临，人们的生活越来越便利与舒适，生产生活中的劳作，慢慢的被机器所替代，人们平常基本的生活活动也在慢慢的被侵蚀，人类最大的对手不再是饥饿与严寒，而是工业化所带来的慵懒。亚健康状态下的一身文明病就是最好的例子。

有人说人类对机器依赖到几乎没办法孤立的自我生存，这是人类机能能够走向衰退的一个反应。鉴于此，体制作为人类机体活动的基础，在某些领域再一度被提起和重视。

在幼教方面，早教专家建议家长不要一味着想对孩子注入大流量知识信息，应该侧重孩子学习与生活能力的培养。身体素质是基础，体商的锻炼对这些能力的形成起着重要的作用。

体商锻炼实际上是在提高一个人的力量、速度、耐力、平衡能力、定向能力、柔韧性、协调性、灵活性、适应性等方面的能力和质量。因此，我们应该致力于培养一个体格棒，智力好，能社交的“3Q”宝宝。

在教育教学方面，也有类似的观点，一些学者针对当下“一切围绕着讲台和桌椅展开”的课堂，学生学习生活实践性和活动性不强的特点而对学生体质深表忧虑。提出了“3Q”教学理念，即PQ、IQ、EQ三者兼顾，统筹发展的新型教学方式。避免盲目追求知识而忽略根本性的问题的那种舍本逐末的做法。