Plogging，是时下非常流行的一种运动，集公益与健身为一体。所谓Plogging是瑞典语中“捡垃圾”（plocka）和“慢跑”（jogga）两个单词的合成。
健身好处
Plogging不仅有助改善环境卫生，还有益身体健康。捡垃圾的动作类似于深蹲，能锻炼双腿肌肉和核心肌群，增强运动效果。据健身软件收集的数据显示，普通慢跑平均每小时消耗热量235卡路里，而拾荒慢跑平均每小时消耗热量288卡路里。
健康理念
Plogging的环保健康理念，引发越来越多共鸣。在德国、美国、泰国、中国和印度等多个国家，纷纷出现了拾荒慢跑者的身影。