AV女优，是指日本专门从事成人影片演出的女性演员。AV是“Adult Video”的缩写，也就是成人录像。“优”就是演员之意，男为优女为伶，均指戏子之意。但在传入日本以后，日本人将优伶一概而论，故只保留了优。AV女优作为一种职业在日本并不会被歧视，但选择这份职业依然需要面对来自家庭和社会的巨大压力。日本登录在籍的AV女优据称多达6000至8000人，每年都会有约一半人被更新换代。

AV是英语Adult Video的缩写，即成人电影，日本社会学家江原由美子在《性的商品化》一书中，称AV产业是“以唤起男性性兴奋为目的而进行的女性裸体影像买卖行为”，也是社会男权的某种反映。由于各种渠道的传播讹误，不少人一听到“女优”，就会毫不犹豫地往AV方面想。

1970年代初期，由于日本电影业界不振，日本五大电影公司之一的“日活”电影公司开始大量拍摄以男性观众为主的“浪漫情色片”，俗称“桃色电影”。

1980年代初期家用录像机普及，人们不用再去电影院，就能以低廉的价格租赁录像带在家中观看桃色片。这种观影方式带来了“内容产业”的革命。原来“日活”电影公司的桃色片录像带根本无法满足广大的市场需求，于是影像界一个新的类型“V-Cinema”（也就是专供租赁店而拍摄的）出现了。

1981年5月，AV界天字第一号作品诞生。

随后，成人电影导演的代表人物小路谷秀树提出“成人录像”这个词，简称AV。这些用录像带拍摄的影片与“日活”浪漫情色片不同，它们不指望剧场公映，只供在极个人的观影环境中满足想象。从心理学的角度而言，它更具有私密性。这一使命使AV几乎毫无艺术性可言

1981年11月，拍摄桃色电影的老巢“日活”坐不住了，推出了爱染恭子这位女星，其中采用动真格的“本番（日语词汇，汉语意思为‘动真格的’）”拍法，反响如潮。

1984年末到1985年初，小路谷秀树起用许多外表清纯的女优拍摄一系列作品，树立了“比起是否本番来更重要的是女优的清纯感”，掀起了第一次美少女浪潮，也由此诞所谓AV女优这个专门用词。早期AV多数可以“拟似”出演，也就是可以虚拟动作。但是，基本都是“本番”出演。名噪一时的AV女优饭岛爱一般演出都是“拟似”，所以才写下《柏拉图式性爱》这样一本自传。

20世纪90年代末被称为“AV女王”的小室友里说，AV产业最景气时片酬达到500万日元，独自参演的女优平均也能拿到100万。但片酬与女优的资历成反比，随着年龄的增长，拿到的钱会越来越少。与小室的时代相比，如今的日本社会渐渐接受了AV电影，年轻女孩对“拍片”的抵触也越来越小。但与此同时，猎头公司对女优们也越来越不在乎，因为有太多女孩供他们选择。

2008年末，大环境景气经济普遍不佳时，连带也冲击到日本写真业。业者看准这波趋势，在厂商砸钱宣传的效益之下，用一部片接近7.2万元人民币的价码，说服18名写真女星下海。其中最成功的例子莫过于德日混血的原纱央莉，因为她竟然拍了3部AV片就狂赚将近1.4亿人民币，被AV界认为是“奇迹似的写真处女出道”。这也让许多写真女星纷纷脱下比基尼，转换跑道投身AV产业。

2009年2月份，原纱央莉一度决定退出AV界，这让“SOD”相当紧张，要知道原纱央莉对“SOD”而言就是疯狂吐钱的ATM机。首支作品首月就突破27万碟销量，共计高达7亿日元的销售额。但“SOD”是坚决没有答应她的“隐退”要求，于是便破天荒将原定2009年3月中旬发行的第三支片酬提高到1.5亿日元（人民币1000万），创下了AV行业薪酬纪录。而且更是破天荒的将口味进一步降低，还进一步加大了马赛克，这是严重不符合当时AV市场现状的做法。

AV产业

想成为AV女优的理由各式各样，从最直接的缺钱花到文艺的“追求刺激”都有。但她们肯定都对人前做爱一事没什么羞耻心。这和最近10年，日本社会呈现“性开放”态势有直接关系。

2006年市场调查，日本成人影片收入，有20%来自海外市场，且每年仍有成长趋势。近十年来，随着成人影片女星知名度、社会地位提高，有越来越多女性争相投入这个过去难以启齿的行业。据统计，每年平均会有约6000名女孩在日本A 片中初试啼声。但在光鲜亮丽的外表下，却是令人触目惊心的真相。

AV与世界杯

日本社会还存在着一种让外界看来不可思议的现象，那就是日本球员一直都有观看AV片的习惯，一些“AV女优”也想借着球星炒作自己。1998年黎巴嫩亚洲杯，日本球员经常在宾馆看这类片子，这得到了当时的主教练奥马尔·特鲁西埃的许可，但却受到了一些正统媒体的批评。2002年世界杯的时候，“AV女优”黑泽爱为了表现自己的“爱国热情”，就将自己的作品寄往日本队在静冈县的集训基地，希望他们可以在紧张的比赛之余找到“松弛神经”的方法。2006年世界杯期间，“女优”真锅卡奥丽则表示，如果日本队击败巴西，她将为日本队“秀身材”。

当然还有更让人咂舌的。2006年世界杯上，日本队虽然输得体无完肤，但在“求生”之战中，日本面对强大的巴西时（由于曾有过在1996年奥运会上1比0击败对手的经历，所以日本队还是有赢球的想法），日本全国上下也都在为球队支招，除了球迷们在全日本进行了一场集体大祷告外，还有球迷认为日本队最需要看电影励志，他们首选的片子就是《加油吧！日本代表队！AV World Cup》。

《加油吧！日本代表队！AV World Cup》是日本AV界为了鼓舞国家队队员的士气特别拍摄的一部影片。由日本的Idea Pocket片商在2006年5月2日拍摄的。当时，他们找来了11名“女优”组成了一支球队，不过，只有9名球员、1名教练、1个领队。9名球员分别穿着日本、德国以及巴西队的球衣，最后赢球的当然是日本“女优”，其中的情节包括穿着巴西、德国球衣的“女优”被日本“女优”“欺负”，可谓是典型的“日本式优越感”。

这部片子在日本推出后随即大卖，原因除了“为日本增光”之外，还有一个原因就是片商Idea Pocket是日本排名前10位的制作商，旗下各类“女优”很多，而且都是可以独当一面的人物。事实上，紧跟一些大事或者流行的游戏或者体育赛事是日本AV公司的传统，许多知名“女优”都“曾为足球宽衣解带”。

AV与社会观

2005年9月日本国会大选中，小泉便征召一批“美女刺客”，结果这招奏效，助小泉大胜。因此，部分议员认为藤原有拿下百万张选票的实力。甚至有人声称，藤原一旦代表自民党参选，说不定会独享“美女刺客二代”的“荣誉”。

据媒体调查，“AV女优”因其进入门槛低，赚钱快竟成为日本不少女性的首先职业。但人们只看到AV女优光鲜亮丽的一面，却很少注意到AV女优这个职业背后的风险。甚至还有女优因为拍片而献出自己年轻的生命。美知广子就是一个很好的例子。2008年6月在日本某AV拍片现场，因外籍男演员的招势与力道太过猛烈，导致美知广子痉挛抽搐因而当场口吐白沫，送医急救后还是不治身亡。所以说“AV女优”这个职业其实是一个高风险的职业。

这两个是不同的状况，之所以会合在一起的原因也很简单，因为这两种状况都是在“危险性行为”下的产物。

虽然近几年来中出片愈来愈多，但大家还是要记得一件事：那就是或许女优本番XX入是无庸置疑的，但中出片仍然有大部分是假的。不过这也仅限于知名的片商而已，仍然有不少没有名气、专门以发掘素人为主的小片商为了搏出名气或者是懒得去做防护，让男优真的给她射进去，结果就造成了怀孕或是性病的结果。

这种例子在近几年来知名片商也玩中出这一套以后屡见不鲜，不过由于一般知名的片商没有玩出火来所以并没有太多人重视，但事实上在素人片商中已经成为很严重的现象，这也让很多原本只想演个一两片就落跑的素人女优不但钱没赚钱反而搞坏身体，赔了夫人又折兵。

其实有去过摄影棚的朋友一定知道，为了维护摄影器材不会过热，所以摄影棚大多冷气24小时的拼命开，偏偏AV女优这一行是必须光着身体演出的。而且大家别看AV女优一场戏剪出来三十分钟，事实上她们可能为了几个镜头要拍戏拍一整个上午或下午，在拍戏冲澡又吹冷气的重复循环下，很容易感冒的。

感冒也没有下工的权利，所以很多女优就一面忍住咳嗽一面敬业地往下演，拖久了就成了肺炎，近几年来几个因病脱离战线后来又复工的女优，大多都是染上肺炎。

由于工作压力大外加易遭人非议的缘故，有不少女优也容易在精神方面出问题。基本这类型的女优最容易闹出意外以及搞出人命，之前美咲沙耶自杀，就被认为是在精神方面出了状况所致。

肥胖不是病，但胖起来要AV女优的命。没办法，大抵AV女优下海以后为了避免被骚扰以及大多数抱有自卑的心态，会让她们愈来愈低调，要如何排解各种情绪呢？大多数的女优选择的都是“吃”。

大家有空可以去看看各位女优的博客，几乎清一色都在告诉大家去哪里吃了什么好吃的东西，再加上AV女优因为拍戏的缘故大多日夜颠倒，没事的时候都在休息，于是发胖的人也就愈来愈多。这种现象在出道一年半左右会特别明显，大家有空可以去看看小川あさ美（小川Asa美）出道时和这几年腰部的差别有多大，你就知道肥胖的问题有多严重。

最大风险不是公开性爱只要出演一次AV，影像就有可能长期存留。但是由于av女优人数实在众多，除了那些大家耳熟能详的“名角”，一般发行量较少，很难会被熟人“碰见”。而且，很多男性也持“美女不问过去”的态度，正因此AV女优引退后正常上班、结婚生子的大有人在。一般来说，大概有三分之一的AV女优会把那段时期看成人生的特别阶段，引退后就会像正常人一样生活。但多数人还是会染上“AV脑”，摆脱不了那段短暂、快乐、赚钱的经历。即使已经引退了，还是难以正常工作、生活，多会进入风俗行业，乃至做起皮肉生意来。简单说来，成为AV女优的最大风险，并不是镜头前的公开性爱，而是在不知不觉间染上“AV脑”，在堕落路上愈行愈远。

在AV培训中，女优们要训练各种妖娆姿势，其中还会请专业的男优和女优来做现场示范，指导一些经典的动作技巧。同时还要训练女优们的镜头感，每一个刚踏入这行的女优或多或少都会有一点忌惮，训练的要求是让她们能在众目睽睽之下，即各种拍摄条件下的表演技术，尺度大胆毫无底线。

AV女优从早期很少出现在电视上，随时代演变而上电视比例愈来愈多。不少人也转往一般演艺界发展，主要依靠：

此外，从2008年起，各片商或经纪公司纷纷将女优组成团体，发布单曲或举办演唱会，如惠比寿麝香葡萄、BRW108、ミリオンガールズ（Million Girls）、OFA☆21、Alice stars等。

不过，诸多案例中“演出过一些连续剧小角色”的人为大多数。AV女优的身份进入演艺圈，即使得到了知名度，也还是有人以AV女优的眼光看待她们，实际上“变成真正艺人”的极少。

由AV界转投演艺圈的例子有：

墨田ユキ、高树玛丽亚 -连续剧演出。

小林ひとみ、叶山レイコ、朝冈实岭-电视剧和电影演出。

北原多香子、宝月ひかる、春咲梓美、恋小夜、柚木提娜、穗花、前岛美步、立花里子、宫路直美、松岛枫-杂志模特活跃。

及川奈央、夏目奈奈、苍井空、吉泽明步、小泽玛丽亚、长泽筑实、麻美由真也正在转型为艺人。

春咲和津实-在2010年逐渐转型为歌手，擅于作词、作曲以及弹奏吉他。

结城リナ -歌手（歌唱组合美女木ジャンクション成员）。

AV女优同时在演艺界活跃的包括：柚木提娜（主持人）、佳澄果穗、横山美雪（演员）、友田彩也香、栗林里莉等。

日媒揭秘日AV界潜规则称女优引退后或堕落

Record Japan新闻网报称，据悉，100名AV女优应聘者，能获得面试资格的只有30人。获得“演出”资格的只有10余人，最终成为“主演”的也就3、4人，算是“百里挑一”。

这些女性中的“winner”，尽管工作环境舒适，收入颇高，但是人生风险也不小。AV女优引退后的人生道路又将如何，日本某资深专家（采访AV女优达700人以上）介绍如下。

美女“挺身而出”的理由

想成为AV女优的理由各式各样，从最直接的缺钱花到文艺的“追求刺激”都有。但她们肯定都对人前做爱一事没什么羞耻心。日本社会呈现“性开放”态势有直接关系。

忘却AV经历，回到正轨的人

只要出演一次AV，影像就有可能长期存留。但是由于女优人数实在众多，除了那些大家耳熟能详的“名角”，一般发行量较少，很难被熟人“碰见”。而且，很多男性也持“美女不问过去”的态度，因此AV女优引退后正常上班、结婚生子的大有人在。

成为“AV脑”的人

一般来说，大约有三分之一的AV女优会把那段时期看成人生的特别阶段，但引退后就会像正常人一样生活。当然大多数人还是会染上“AV脑”，摆脱不了那段短暂、快乐、赚钱的经历。即使引退了，还是难以正常工作、生活，大多会进入风俗行业，乃至做起皮肉生意来。

简单说来，成为AV女优的最大风险，不是镜头前的公开性爱，而是在不知不觉间染上“AV脑”，在堕落路上越行越远。

AV作品颁奖典礼

AV女优抛内裤？这是为何？借着奥斯卡颁奖典礼的东风，日本AV作品颁奖典礼也正式举行。这个被喻为“AV界奥斯卡奖”的典礼，颁出了包括女优奖、熟女女优奖、新人女优奖、作品奖等在内的4项大奖。眼下，全世界宅男已经开始纷纷围观日本AV作品颁奖典礼的现场照片，并为AV女优抛内裤而雀跃不已。

告诉你一个真实的AV女优

说起AV女优，会有不少男人露出会心一笑。

知名导演彭浩翔在给日本AV女星天宫真奈美的一封信中这样写道：「我想我跟其他香港年青『仆街仔』一样，以AV女星作为梦中情人，甚至转化为自慰对象。」或许可以这么说，男人和AV就像女人和胭脂，并非所有的女人都需要胭脂，但是大多女人对胭脂并不陌生。

同样可用胭脂作喻，人们知道胭脂是一种化妆品，但很少有人知道胭脂源于何时又是如何成为胭脂的；AV，对于这团日本「胭脂」的来龙去脉，想必很多人亦是不甚了了。

AV也有自己的奥斯卡奖

日本，这个由大大小小3000多个岛屿组成的弹丸之地，地域的狭小和资源的匮乏，使得岛国民众难能避免地要承受莫大的生存压力。

人说饱暖思淫欲，其实在大的压力下，更会追求一些来自感官的刺激。偏偏这小国又盛行大男子主义，男人是天女人是地，天阴天晴地都要竭力承欢，女人似乎生来就得「哈依哈依」地为男人奉献一切。再加之日本民间自始至终的对男性生殖器的崇拜，于是，AV也就随之而生。

AV，是AdultVideo的缩写，即成人电影的意思；女优，在日语里是「女演员」的意思。AV女优只是女演员中的一种。

其实，最初的日本色情产业是以成人漫画为主流。那些漫画几乎像是从色情染缸里捞出来的一样，处处透露着性的信息。你只要随手拿起一本，就很容易看到许多暧昧字眼。日本漫画是日本人难以自抑的性幻想的产物，但日本人绝不仅限于幻想，他们更喜欢动真格的。

1970年代末，日本开始流行VHS制式的录像机，这也就触发了输入大量欧美色情录像带的风潮。但是，小岛国本来就是肉欲横流的热土，他们并不满足于只听外来的和尚念经，终于在1981年推出《星与虹之诗》，成为AV界认定的首号自主制作。到了1982年，日本AV历史上第一部超畅销作品出现了，这就是《洗衣店的阿健》。该AV的总销量高达13万盒，轩然掀起AV的生产狂潮。自此，AV便成为万众注目的赚钱行业。

说到这里，不能不提一个和AV行业紧密联系的组织──映画伦理管理委员会，简称「映伦」。 这是针对所有公开放映的日本电影、媒体进行审查之机构。

1991年，「映伦」举行了「Video Soft Maker感谢祭」（相当于日本AV界的奥斯卡奖），并租了豪华游船做主办场地，加上又有为数达80个的当红AV女星参加，一时成为AV界的业内盛事。

至此，日本AV产业已经十分成熟，充分做到了以市场为导向的色情事业一条龙，为日本经济的发展和社会治安繁荣稳定建立了卓越功勋。

2008年以来，凶猛的金融风暴席卷全球，日本国内的很多行业都深受重创，唯独色情业没有受到什么影响，甚至还变成了创造日本国内经济产值的主要力量。美国一位经济学家戏称，「这是日本唯一没有受经济危机影响的行业」。

以个人女优形象者为少数，通常有亮丽外表，以偶像形式营销。

依惯例一般主演的演出费第1部作品最高，以后逐渐递减。初次亮相都签约3部，大部分拍3部后就退休。签约的卖价通常是2～3百万日元。个人女优拍1片的天数大概是2~3天。

通常条件：身材好、兼职性质（签约1～3部作品，或1个月演出1次）。

企划女优以隐藏名字，以素人为名代替，或脸部打马赛克等方法演出。企划演出费非常便宜。行情一般认为是10万日元，不过也有低到5万。另一方面，并没有像推销个人女优那种特别宣传，所以被认识的人知道的可能性较低，也比较能以放心参演。

个人企划女优（即单体女优）通常因脸蛋在企划演出时受欢迎而受注目，转以个人方式演出，例如：长濑爱、堤沙也加、笠木忍、立花里子和红音萤等。作品非常多，也完全无限制演出类型。

个人女优通常因演出费较高而被限制1个月只拍1部，而个人企划女优则因为演出费较低（一般是个人和企划类型中间的金额 ），片商会大量拍片来赚钱。例如：武藤兰：2年516部（1个月21部）、桃井望：2年160部（1个月6部）、长濑爱：3年120部（1个月3部）、笠木忍：6年200部（1个月2.7部）都是在2002年左右的AV兴盛时期才能有高拍片量。而到2007年，则有乃亚：3年300部（1个月8.3部）、立花里子：4年170部（1个月3.5部）及红音萤：4年130部（1个月2.7部）。

物质享受的直接追求者

东京大，居不易。东京的消费指数，可谓世界前列。阮囊羞涩而又身处繁华社会的日本少女，前赴后继地投身AV，有相当部分的人就是物质享受的直接追求者。

美少女时代纪念与告别的留存者

社会观念的变化与价值观的判断有的时候是冲突的。在日本，一些高中女生在告别学校生活的时候，一些美少女为了不给自己的青春“留白”，居然会选择拍摄AV影片的方式。

性解放的追求者

日本受西方文化的冲击，在性尺度开放方面一向自称“傲视亚洲”。官方在政策上的一些“认可”，比如，不准暴露“三点”等规定，不仅消极地减轻了AV女优道德上承受的压力，更促使许多积极“献身”AV女优的出现。

酒吧女郎的外快收入

在日本AV女优中，有相当高的比例来自于酒吧女郎。她们一方面借拍片的作品提高知名度，另一方面也增加自己的外快收入。

新鲜刺激的好奇诱因

日本女性不避讳谈论性话题的程度，令人难以置信。新鲜加上好奇，导致跃跃欲试者大有人在。

误入歧途的被迫卖身者

一些日本少女因为各种原因背负了庞大的债务，献身AV电影，成为她们偿还债务的一条道路。

生理欲求的无法满足者

有别于一般的美少女，日本AV影片中另一种常见的女优来源竟是未婚女性和“人妻”，她们的年龄也许稍大，动机更非青春不留白，只是难耐空闺，欲火焚身下的“变通”行为。

拍摄品质的美感保证

凡事讲求完美，是日本人做事的特征之一。专业的灯光、化妆、布景、道具，也吸引了不少日本女性成为AV女优。

市场主流下的肯定

情色电影每年的产量、票房高居日本电影之首，成为了市场主流下肯定的一种产物。这样，又吸引了一批日本女性。

跻身大银幕的捷径。

在日本，参演AV有时会是女优跻身银幕的一条超速捷径，也是圆“明星梦”的一个契机。

所有这些，或者说不仅仅是这些，反映出的是日本社会一个“病态”的侧面。假如，这些能够成为“前车之鉴”，应该也是有意义的一种社会学分析了。

1980、1990后

2000后

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