《23秒32年》是内地女歌手尚雯婕演唱的一首歌曲。由梁芒作词、李健谱曲、谭伊哲编曲。收录在尚雯婕2013年5月发行的专辑《伤人情歌——尚雯婕情歌精选集》中，是2010年电影《唐山大地震》的主题曲，于2010年6月29日发布。

演唱者

冯小刚表示，尚雯婕的声音是具有灵魂的，她有独特的声音与人格魅力。那种魅力体现了她的真诚与细腻的情感，所以选择了尚雯婕。

2010年6月，尚雯婕去了一趟冯小刚家。当时已确定由尚雯婕演唱，但曲目并没有确定。两人商量后，在一堆歌曲里选择了两首，其中一首就是《23秒32年》。几天后，把两首歌的样片拿给冯小刚选，最后决定用《23秒32年》。

填词

2010年5月梁芒接到冯小刚的电话，说《唐山大地震》初剪完了，请梁芒去工作室看一下。看完后梁芒表示，最感动的是影片结尾处妈妈李元妮向女儿方登下跪的场面，影片中母亲对女儿的态度和行为都很生活，细节打动了梁芒，因此梁芒写下了“别再用冷漠对待麻木，我还有温度”。整首歌词的创作只花了3天时间，冯小刚非常满意。

谱曲

因为一开始就定下了尚雯婕来演唱这首歌，因此冯小刚拿着梁芒写好的词一共找了3位音乐人谱曲，最后由李健完成的，梁芒表示主要是李健的曲和尚雯婕的声音最符合，而且冯小刚本人是懂音乐的，不仅自己定，在尚雯婕录音的时候还去了棚里监制。冯小刚对尚雯婕的要求是感染力要够，但又不能太煽情。

编曲

华谊兄弟总裁王中磊表示，《唐山大地震》的宣传语“23秒32年”，代表了电影的故事与精神内涵。 因此，影片宣传主题曲的创作也需要肩负这一使命感，李健根据歌名及尚雯婕的嗓音特质，创作了这首歌。创造完成的第一时间，李健便推荐了谭伊哲负责担当该曲的编曲工作。谭伊哲接到邀请时，表示其看到有关《唐山大地震》的总监制陈国富对于这部电影的一段描述：“这部电影的核心和本质的东西是情感的力量，家庭的力量，人性的力量。”所以，谭伊哲希望这首歌曲可以以气势恢宏的弦乐铺底，配合尚雯婕的嗓音，衬托出电影里描述的“伟大的亲情”。

如果没那么长的夜

此刻怎会这么痛

二十三秒三十二年

让一生失眠

眼角有鱼尾的图案

时间压弯了躯干

二十三秒三十二年

月就没有圆

被风吹乱的蜡烛

顶着火焰流泪哭

当挖开记忆那一层土

就像经历没有麻醉的手术

耳朵塞满了孤独

我听不见幸福

别再用冷漠对待麻木

我还有温度

如果没那么长的夜

此刻怎会这么痛

二十三秒三十二年

月就没有圆

被风吹乱的蜡烛

顶着火焰流泪哭

当挖开记忆那一层土

就像经历没有麻醉的手术

耳朵塞满了孤独

我听不见幸福

别再用冷漠对待麻木

我还有温度

二十三秒三十年的雾

我呼唤日出

尚雯婕悲而不伤充满磁力的好声音、词人梁芒催人肝肠寸断的好词、李健的金曲。《23秒32年》带给人久违的感动和发自内心深处的感叹。经历“没有麻醉的手术”那样的痛，也许只有真正亲历过的人才会彻底理解。但听众仍能从歌中、从电影中感受到，悲痛、凄凉、冰冷，而这时忽然被一种巨大的来自亲情的力量和温暖包围。

尚雯婕以她特有的嗓音演唱了《23秒32年》这首歌悲而不伤，夹杂悔恨、忧郁等诸多情绪，这和影片大的走向是一致的。当电影《唐山大地震》结束时《23秒32年》响起，观众们在歌声感染下都沉浸在影片传递出的对亲情的呼唤与依恋的情绪中。

《23秒32年》中尚雯婕的声线做了一些修饰，这种修饰就是放弃了她原本的唱功中技巧的一部分。这一点很明显，任何技巧在面对《23秒32年》这样厚重时候，都会自动被屏蔽。用尚雯婕这种浑厚的嗓音来表现，更具厚重效果。这整首歌，尚雯婕演绎是成功的，非常有层次的，无论是入声中低音的怀旧，还是中间痛苦的挣扎，高音副歌部分对幸福和温暖的渴望，尚雯婕的声音把这些情感的转变表现得淋漓尽致。

《23秒32年》MV于2010年7月20日发行。在MV中尚雯婕独自演唱，浑厚的嗓音配合气势恢宏的弦乐。电影片段穿插其中，观众通过歌曲感受到了电影的内涵。

2010年7月28日成为唐山地震遗址纪念公园纪念遇难者的歌曲。