2019年亚洲举重锦标赛是2019年4月17日至29日在宁波举办的锦标赛。

亚洲举重锦标赛是亚洲最高级别的赛事，本届赛事也是2020年东京奥运会资格赛，属于奥运会A类积分赛事。赛事共有来自中国、日本、韩国、印度、伊朗、朝鲜等29个国家和地区的467人报名参加，其中参赛运动员为278人。

赛事男女各设置10个体重级别，每个级别产生抓举、挺举和总成绩3枚金牌，共产生60枚金牌。亚洲举重锦标赛比赛场馆设在宁波市体育中心雅戈尔体育馆。

4月28日晚，在浙江宁波进行的2019年举重亚锦赛暨2020年东京奥运会资格赛全部结束，以一线阵容出战的中国队，在所有60个金牌项目争夺中，一共拿下31金19银4铜的战绩，而在最 重要的20项总成绩金牌上，中国队收获了11金6银2铜，此外在打破的15项世界纪录，10项是中国队选手创造。